Opcje widoku
Ikona powiększania tekstu
Powiększ tekst
Ikona pomniejszania tekstu
Pomniejsz tekst
Ikona zmiany kontrastu
Kontrast
Ikona podkreślenie linków
Podkreślenie linków
Odnośnik do Deklaracja dostępności
Deklaracja dostępności
Resetowanie ustawień
Reset

JADŁOSPIS OD 22.06.2026 DO 30.06.2026

  (75% całodziennego zapotrzebowania dla dzieci w wieku przedszkolnym wynosi 990kcal).
  Woda mineralna jest dostępna dla dzieci w ciągu dnia. W wyjątkowych sytuacjach jadłospis może ulec zmianie!

PLANOWANY  JADŁOSPIS  DEKADOWY   OD 22.06.2026  DO 30.06.2026 

 

 

Data

ŚNIADANIE

 

OIAD

PODWIECZOREK

22.06.26

Pieczywo z ziarnami słonecznika, masło,

pasta jajeczna ze szczypiorkiem, sałata, pomidor, herbata
z cytryną, owoce.

[1,3,7]

Zupa pomidorowa z ryżem
i natką, kotlet mielony, ziemniaki, mizeria,  kompot – niskosłodzony z wiśni.

[1,3]

Pieczywo  razowe z masłem, pieczenią (wyrób własny)
i warzywami, woda z cytryną, liść mięty.

[1,7]

23.06.26

Płatki owsiane na mleku,

pieczywo razowe z czarnuszką, masło, pasta z  ciecierzycy z koperkiem, pomidor, sałata, herbatka z melisy, owoce.

[1,6,7]

Zupa kalafiorowa z ziemniakami i natką, schab po szwedzku, kasza gryczana, sałatka z ogórka kwaszonego,  kompot – niskosłodzony z truskawek.

[1,3,7]

 

Budyń z kaszy jaglanej
z brzoskwiniami,

herbata z cytryną.

[1,7]

24.06.26

Pieczywo ciemne z siemieniem lnianym, masło, biały ser ze szczypiorem, kiełki rzodkiewki, pomidor, ogórek,

herbata z dzikiej róży, owoce.

[1,4,7]

Zupa krem z zielonego groszku z grzankami, pulpety drobiowe w jarzynach, ryż,  surówka coleslaw, kompot – niskosłodzony z wiśni.

[1,3]

Gofry z owocami,
 herbatka zielona.

[1,7]

 

25.06.26

Płatki ryżowe na mleku,

pieczywo mieszane, masło, ser żółty, pomidor, papryka, sałata,

herbatka z melisy, owoce.

[1,3,7]

Zupa szrekowa z zacierką
i natką, naleśniki z serem i sosem truskawkowym, kompot  - niskosłodzony.

[1,7]

Kawa Inka, humus z papryką
i ogórkiem, herbata z rumianku.

[1,7]

26.06.26

Kakao,

pieczywo razowe z ziarnami dyni, masło, pieczeń rzymska
( wyrób własny z mięsa drobiowego i wieprzowego), sałata, pomidor,

herbatka zielona, owoce.

[1,3,7

Zupa pieczarkowa z makaronem
i natką, kotleciki rybne, ziemniaki surówka z kapusty młodej kompot – niskosłodzony z jabłek.

[1,3,4]

Sałatka wielowarzywna
z majonezem (majonez Kielecki) , mięta z  cytryną.

[1,7]

29.06.26

Pieczywo staropolskie
z marchewką, masło,

jajko gotowane, szczypiorek
i avocado, rukola,  herbatka
z hibiskusa, owoce.

[1,3,7]

Krupnik z kaszą pęczak, pizza
z warzywami (mąka pszenna,  oliwa, drożdże suszone, sól, pulpa z pomidorów, koncentrat pomidorowy, oregano, mozzarella z kostki - starta na grubych oczkach, mięso drobiowe), kompot niskosłodzony wieloowocowy.

[1,3]

Bułka grahamka z pieczenią drobiową (wyrób własny)
i kolorowymi warzywami, woda
z plasterkiem pomarańczy.

[1,7]

30.06.26

Pieczywo razowe z ziarnami słonecznika, masło,

twarożek ze szczypiorkiem, roszponka, sałata, rzodkiewka, herbatka miętowa, owoce.

[1,4,7]

Barszcz biały  z ziemniakami
i natką, spaghetti (makaron pełnoziarnisty, mięso mielone wieprzowe, przyprawy, ser żółty), kompot – niskosłodzony z wiśni.

[1,7]

Kakao, mufinki marchewkowe, herbata z cytryną.

[1,7]

 

PRZEDSZKOLE ZASTRZEGA SOBIE MOŻLIWOŚĆ ZMIAN W JADŁOSPISIE

Dzieci mają stały dostęp do wody.

 

 

 

PRZEDSZKOLE ZASTRZEGA SOBIE MOŻLIWOŚĆ ZMIAN W JADŁOSPISIE

Dzieci mają stały dostęp do wody.

 

 

 

 

Gramatura potraw

Śniadanie 

  • Zupa mleczna – 250g
  • Pieczywo  35g
  • Masło – 5g
  • Wędlina/ser żółty – 20g
  • Pomidor, ogórek – 15-20g
  • Papryka, rzodkiewka – 20g
  • Napój –  200ml

II Śniadanie

  • Owoce – 80-100g
  • Warzywa – 20-30g
  • Orzechy, ziarna – 5g
  • Sok świeży – 150ml

Obiad

  • Zupa – 250-300g
  • Kotlet mielony, schabowy, z piersi indyka lub kurczaka  70g
  • Klopsy, pulpety – 70g
  • Gulasz, mięso razem z sosem – 100-120g
  • Ryba 70 g, kotlet rybny 80 g, paluchy rybne 100g
  • Naleśniki, kluski, pierogi itp. – 200 g
  • Ziemniaki – 150g
  • Ryż, kasza, makaron – 50-100g
  • Surówka – 100g
  • Mizeria – 120g
  • Warzywa gotowane z wody – 70g
  • Dodatki warzywne ( paski papryki, słupki kalarepy, ogórka lub  marchewki) – 30g

Podwieczorek

 

  • Pieczywo – 35g
  • Masło – 5g
  • Wędlina/ser żółty –20g
  • Budyń, jogurt –150 g
  • Kasza 150 g
  • Orzechy, pestki, owoce suszone 5 g
  • Warzywa – 20-30g
  • Ciasteczka zbożowe – 50g
  • Owoce – 80-100g
  • Sałatki owocowe – 100g
  • Pasty warzywne  – 30g
Udostępnij
Data dodania: 2020-10-23 14:11:49
Data edycji: 2026-06-22 07:25:33
Ilość wyświetleń: 26046

"Trzeba dzieciom dać serce, piękno i uśmiech, aby uczyły się kochać ludzi i wszystko, co je otacza."

Maria Kownacka
Bądź z nami
Urzędu Miejskiego w Policach
Biuletynu Informacji PublicznejTłumacz języka migowego
Biuletynu Informacji Publicznej
Tłumacz języka migowego